Die fit und gesund zu den DL nach Corona-Challenge

Dieses Thema im Forum "Gesundheitsforum" wurde erstellt von frauenfreund71, 21. März 2020.

  1. frauenfreund71

    frauenfreund71 O tempora o mores

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    Hallo Folks,

    da wir nach den bitteren Zeiten von Corona ja alle fit und gesund zu unseren Top-DL zurückkehren wollen, hier eine Anregung, wie man das gesund und fit schaffen könnte.

    Im Ernst, nach Corona wird es eine Herausforderung, nach ungezählten Masturbationsorgien wieder eine feuchte Pussy beglücken zu dürfen und dabei die lange Schlange von Mitstechern auf Abstand zu halten. Ein paar Muckies und ein sixpack können da nicht schaden.

    Der Typ im Video ist übrigens 50 Jahre alt. Bei dem body kommt bei mir der blanke Neid auf. Da ich wegen Home Office jetzt ohnehin viel Zeit zu Hause verbringen werde, werde ich 1-2 mal täglich mitturnen und dann im Luderland alle girls wuschig und euch eifersüchtig machen.

    Wer von euch nimmt die Challenge an?

    Andere Video-Tipps zu Fitness und Gesundheit sind natürlich willkommen.

    Bleibt bitte alle gesund!

     
  2. Archer

    Archer Bekannter Beschreiber

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    Sehr gute Idee!
    Ich kann die Yoga App empfehlen
    Down Dog | Great Yoga Anywhere
    bis zum 1. April noch kostenlos. Da trainiere ich dann für die Kamasutra Stellungen mit Anita...

    Auch ziemlich gut ist die gratis App von J&J
    Official 7 Minute Workout | Johnson & Johnson
    das mach ich seit ca. einem Jahr regelmäßig wenn ich irgendwo im Hotel bin und kein Fitness Studio habe. Kann man auf sein Level einstellen, und wenn man es ernsthaft macht ist es verdammt anstrengend.

    Also ich hab jetzt knapp 2,5 Wochen Home Office hinter mir (meine Firma war sehr schnell und radikal dabei), und man muss sich da schon disziplinieren. Gerade was essen und Bewegung angeht, ansonsten.... oh man ich hoffe die DL nutzen die Zeit für ein bisschen Sport und gesunde Ernährung...
     
    frauenfreund71 dankt dafür.
  3. Freier Berichterstatter

    Freier Berichterstatter Bekannter Schreiber

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    Erinnert mich an diese Szene...

     
    Archer dankt dafür.
  4. AndreasD

    AndreasD Bekannter Schreiber

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    Kamasutra Workout wäre mir lieber ... :megalach:
     
    AND, Archer und frauenfreund71 danken dafür.
  5. Archer

    Archer Bekannter Beschreiber

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    Ich werd ja auch nich müde das den DL zu verkaufen... hab schon oft klagen gehört über "ich hab keine Kondition mehr, ich werde fett!" und dann sag ich immer "mach Sport" und die dann "Nee keine Zeit" und ich dann, räusper, hole meinen Verkaufsprospekt raus..."nur 7 minuten pro Tag schatzi für den Waschbrettbauch!" hahaha hat noch nie gewirkt.... ;-)
    Doch, einmal hab ich mit Antonia in der Grimme 1 min den Mountain Climber gemacht (also nach dem ficken), Ausgangsposition Liegestütz dann im Wechsel ein Bein nach vorne, dann quasi zurück springen und das andere Bein nach vorne.

    Puls 200, sie war fertig und hat gemeckert hahaha!

    Mit Alizee aus der VV hab ich mal geboxt, die war auch noch super fit. Na gut sie war mal semi professionell Kickboxen, hat sie gesagt...
     
  6. sami

    sami Bekannter Schreiber

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    Zigaretten selber drehen für mehr Bewegung :megalach:
     
  7. DachD

    DachD Bekannter Schreiber

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    Finde ich eine super Idee,
    Aber gibt es sowas auch für das Gehirn?
    Da ich als Dachdecker auf Montage immer so 10-12 Stunden "krafttraining" mache und immer an der frischen Luft bin bräuchte ich eher was für den Kopf damit ich hier nicht komplett verblöde in Norwegen

    MfG DachD
     
    rebane dankt dafür.
  8. Raw

    Raw Frauenheld

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    Mach doch erst mal Nacktyoga mit Elke!

    Nakedyoga - CrossFitYoga -Workout

    :p
     
  9. Archer

    Archer Bekannter Beschreiber

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    Ich hab vor einigen Monaten das hier mal angefangen, wg Demenzfall in der Familie. Macht Spaß, einiges ist auch echt schwierig..
    https://www.mental-aktiv.de/uebungen-klassisch
    Blöd ist halt das man es eigentlich drucken muss, oder es geht auch auf Tablet
    (ist von Tebonin gesponsert)
     
    Raw und frauenfreund71 danken dafür.
  10. frauenfreund71

    frauenfreund71 O tempora o mores

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    Danke, das kannte ich noch nicht. Der Link ist wirklich super.
    Und mental fit zu bleiben macht ja auch im Hinblick auf P6 Sinn, schliesslich wollen wir uns ja auch mit den Mädels unterhalten in der Pause zwischen zwei Ficks. :p
    :danke:
     
    Archer dankt dafür.
  11. leckschlumpf

    leckschlumpf Finstertaler Zipfellutscher

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    In Jekaterinburg wird der Herausforderer von Schachweltmeister Carlsen ermittelt. Corona hin oder her. Ich glaube, Putin hat Corona verboten.
    Der Clou: Carlsen kommentiert selber!
    Man muss aber ganz gut Englisch sprechen.
     
    ArabFun6 und frauenfreund71 danken dafür.
  12. Archer

    Archer Bekannter Beschreiber

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    So, gerade eine Stunde YOGA,
    Der Geist ist klar
    Der Schwanz ist hart
    Und wo ist LuLa Angela?

    aaaargghhh......
    :sperm::sperm::sperm:
     
    Wet&Dry, Pluto und Elrond17 danken dafür.
  13. Elrond17

    Elrond17 Gewohnheitstier

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    Nacktyoga mit Elke?
    :duckweg:
     
    AND, Raw, Pattaya und 6 andere danken dafür.
  14. Archer

    Archer Bekannter Beschreiber

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    Emma wäre mir lieber....:saint:

    Kleiner Schwank am Rande: hatte ja neulich ein Spät-Abends Zimmer mit Katie (Grimme). Ich war noch wach, sie war schon etwas ermattet. Da hab ich dann so ein paar energetische Übungen mit ihr gemacht, die eigentlich den Körper wieder anregen und bei mir zumindest ganz gut helfen. Sie fand es auch super, hat gerne mitgemacht, hatte bei ihr aber den gegenteiligen Effekt. Sie dreht sich dann um.."tut mir leid xxx, aber jetzt bin ich erst so richtig müde..."
    Mist...
    Zum Glück ist sie Profi, hat sich einmal wachgerüttelt und wir hatten noch ein nettes Zimmer. :poppen: Ich glaube danach ist sie aber im stehen eingepennt...
     
  15. pcpopper

    pcpopper Bekannter Schreiber

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  16. Lebowski1234

    Lebowski1234 Bekannter Schreiber

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    Ich weiss ja nicht - gucke mir das gerade auf dem Sofa beim Essen an. Macht man das so richtig? :gruebel:;)
     
    Wet&Dry und Winnetou Kowalski danken dafür.
  17. andy22

    andy22 Bekannter Schreiber

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    Hier die echte ELKE unter nacktyoga.net
     
    Wet&Dry dankt dafür.